Manfaat Daun Bawang bagi Kesehatan

Daun bawang adalah salah satu jenis sayuran yang sering kita dijumpai. Manfaat daun bawang bagi kesehatan juga cukup banyak. Sayuran ini mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

 

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini manfaat daun bawang bagi kesehatan:

  • Baik untuk kesehatan jantung

Daun bawang mengandung senyawa kaempferol yang dapat menurunkan peradangan dan bisa melindungi kesehatan jantung.

 

  • Dapat menurunkan berat badan

Daun bawang mengandung serat larut yang efektif untuk mengurangi rasa lapar dan juga nafsu makan secara alami. Selain itu, jika Anda rutin mengonsumsi daun bawang dan jenis sayur lainnya secara rutin dapatĀ  dijadikan cara diet yang baik bagi tubuh.

 

  • Melancarkan saluran pencernaan

Daun bawang mengandung serat larut seperti probiotik yang bisa membantu melancarkan saluran pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

 

Itulah tadi pembasan mengenai Manfaat Daun Bawang bagi Kesehatan. Semoga bemanfaat.

See also  Resep Fish and Chips ala Fish & Co

Leave a Comment